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军事夏令营常用口令和站姿小技巧

[亮剑教育集团] 发布时间:2019-09-01 09:00

  参加北京军事夏令营,不可避免地需要学习和练习属于军人的一些动作,如站军姿之类,今天北京军事夏令营活动中心小编为你带来以下几个军事夏令营常用口令和站姿的小技巧分享:

  (一)立正

  立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。

  听到“立正”的口令:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

  (二)跨立

  跨立主要用于体能训练、执勤和舰艇上分区队列等场合,可与立正互换。

  听到“跨立”的口令:左脚向左跨出一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

  (三)稍息

  稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作,可与立正互换。 听到“稍息”的口令:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。

  二、停止间转法

  停止间转法是停止间(原地)变换方向的方法。分向左转、向右转、向后转,需要时也可半面向右(左)。

  (一)向右(左)转听到“向右(左)转”的口令:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚向右(左)转90度,体重落在左(右)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

  (二)向后转听到“向后转”的口令:按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

  (三)半面向右(左)转听到“半面向右(左)转”的口令:按照向右(左)转的要领转45度。转动时,要注意掌握好转动的角度,不要过大或过小。



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