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夏季野外生存必备品
[亮剑教育集团] 发布时间:2017-12-17 20:48
夏令营认为再穿鞋方面应该穿底比较厚一点的鞋，如旅游鞋，可以保证长途跋涉脚不起水泡;耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的选择; 夏令营认为上衣则以吸汗、透气、质量比较柔和的T恤为好，请准备一两件替换。
夏令营建议自备一些吃的以热量高、能量高、重量轻、比较小的。主食，以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等，一般要真空包装。 山里有极好的泉水，远足者只需带够车上喝的水就可以了，但别忘了带一个杯子，这是在山中饮水的工具，爬山途中要随时补充水，要学会科学饮水，应在感到干渴时只喝一两口，含在嘴里慢慢咽下，等再干渴时再喝一两口，不要忍到极渴时暴饮，因为这样容易伤肺。 随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒，尽量准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。尽量准备墨镜和太阳帽。
