当前位置: 首页>>新闻中心>>训练常识

北京军训夏令营总结练习军体拳会出现的错误

[亮剑教育集团] 发布时间:2019-02-28 16:14

  练习军体拳是参加北京军训夏令营的一堂必修课,下面是练习军体拳会出现的错误以及纠正方法:

  1.动作要领不正确。

  北京军训夏令营的纠正方法:用正误对比法;先用一些慢动作来给学生进行示范,并边做边讲,看清错在那里。然后再用慢动作带着大家一起做。

  2.发力不当,动作僵硬。

  北京军训夏令营的纠正方法:由慢到快领做,从一开始的不用力到慢慢开始用力。体会自然发力,体会徒手冲拳。发力要强调蹬腿扭腰的部位的一些力量。

  3.动作不连贯。

  北京军训夏令营的纠正方法:套路不连贯是单个动作不熟练所致。要熟练掌握每一个单个动作,然后由慢到快体会动作之间的关系,由慢到快反复体会。

  4.不理解动作的性质和作用而出现的错误。

  北京军训夏令营的纠正方法:根据动作的攻防含义,讲清动作的实用意义,通过两人之间不断的攻防配合,解释动作方向路线,启发诱导,帮助纠正。




2007-2017(c) All Rights Reserved  版权所有 四川亮剑企业管理顾问有限公司  

亮剑教育集团北京站地址:北京市海淀区西三环北路50号豪柏大厦C2座1702电话:18210021570

亮剑教育集团总公司地址:中国四川天府新区天府总部商务区汉州路中交国际中心


法律声明:亮剑军事夏令营相关课程由亮剑教育集团专家组研发而成,文字简介及宣传图片未经许可禁止任何单位复制与转载,否则依法追究相关法律责任。


亮剑教育集团法律顾问:四川君合律师事务所


网站地图         技术支持:四川肆合互动